下肢力量訓練日 Leg Strength Training 安排練squat卻忘了帶腰帶出門 結果就是... 意外的沒有影響😂😂😂 意外的沒有影響😂😂😂 意外的沒有影響😂😂😂 在5rm rep range核心還撐得住 下次可以表演裸蹲200了 #台灣 #pumpking #南瓜兄弟 #squat Tags: 4 comments 54 likes 1 shares Share this: 南瓜兄弟 Pumpking About author not provided 哈囉我們是南瓜兄弟 Hello, We are the Pumpking 5777 followers 5666 likes View all posts